Nodgard Seguias

  LA DESPEDIDA (Tiempos de Cambio) De seguro todos en algún momento necesitamos  poner un alto  en nuestra vida, en nuestros hábitos, a lo cotidiano, a aquello que vimos como  “normal”  o  “común”  y hasta dábamos  por bueno  hacerlo de forma repetitiva, sin importar el juicio de terceros o luchando incluso con los preceptos propios; Pero le otorgábamos  un alto nivel de aceptación  o tolerancia para dar visa o licencia de acreditarlo como correcto o de placer en nuestro día a día. Confieso que me he hecho cómplice de algunos hábitos, por llenar ese espacio o sustituirlo por otras cosas mejores o más sanas, menos dañinas para mí, pagando el precio de mi salud, de mi paz, de mi dormir bien y completo incluso, de dejar pasar momentos, salidas en familia o pareja, experiencias, nuevos aprendizajes, vivencias y más solo por hacer continuamente lo mismo. Mala mía. Ha sido una posición cómoda y banal, pero este a...

  LOS AMIGOS Hace poco vi un video de un cantante que admiro mucho “CAMILO” el narraba que había 2 tipos de amigos, los CAPTUPS y los BONSAI . El describe que los BONSAI requieren alimentarlos todo el tiempo , cuidar su PH, el tipo y la cantidad de agua que le das y necesitan una atención constante, alimentarlos y no descuidarlos porque si no se mueren y se secan . El tipo CAPTUPS es un guerrero que, con poca agua, atención y más están allí, vivos, constantes y hasta se ponen más bonitos y florecen. En serio que buena definición , a mí me pasa , tengo amigos con los cuales no tengo contacto , incluso producto de la migración bidireccional , pero seguimos queriéndonos aun cuando pasemos hasta años sin hablarnos, aplaudimos su vida, sus post, historias, reels y sus logros; Pero cuando tenemos la oportunidad de hablar sentimos en los huesos que seguimos fuertes en nuestra amistad; Que bonito . Ahora bien, la amistad tiene como un medidor , que se traduce en confidencialid...

  El Daño de la Idealización PELIGRO! Constantemente adoptamos como cierto aquello que nos han sembrado como lo ideal y/o lo que debe ser , solemos construir como bueno y real eso, lo cual es otra limitación mental y peligrosamente nos crea un cerco que nos hace fabricar un ser prefecto externo e interno. Buscamos un comportamiento propio y de los demás, eso nos lleva a fabricar un personaje tipo Disney donde hay príncipes y princesas, desde la zapatilla de cristal hasta la persona perfecta que nos debe acompañar. Pero EN REALIDAD esa persona que construimos en nuestra mente suele no existir al 100% si no pues tiene sus defectos y virtudes, con accidentes, con traumas, con forma de ser y hacer y algunas veces no estamos listos para aceptar eso . Cuando idealizamos forzamos la barra para hacer que nuestra pareja se parezca a nuestro sueño , a veces esa visión que tenemos de lo que hemos soñado tener a nuestro lado, esa simple elección deja por fuera a tanta gente , que...

  ANTES Y DESPUÉS Todos (o algunos) tenemos un extraño despertar a la madurez o el crecimiento emocional , natural de la edad o cuando avanzamos, dejamos de ser niños y nos abrimos a la realidad que se escapa de ese patrón o nido emocional que envuelve la niñez, es como encumbrar una montaña que vivimos usualmente hasta los 18 años más o menos , cuando llegamos a esa cúspide de la montaña de la vida vemos un nuevo horizonte , donde vemos otro norte o un paisaje que no nos esperábamos o no estábamos preparados para ello, allí vemos algunas realidades que nos toca asumir , se crea en nuestra mente un pocotón de preguntas, de cuestionamientos que nos generan ansiedad ante lo desconocido, por momentos ansiando regresar a nuestra niñez, nos queremos quedar en la infancia y negamos avanzar por un tiempo , porque sencillamente no entendemos este cúmulo de cambios emocionales, nos empezamos a poner los “pantalones largos”, donde tenemos responsabilidades, desde la universidad, los a...

  APARIENCIAS Cada cual tiene consigo una alta cuota de EGO , eso que suele movernos para lograr ciertas cosas que nos suelen motivar a superarnos, otras veces nos fabrica un mundo donde somos relativamente protagonistas, a veces nos sentimos más importantes que otros, ello nos da según no se quien prioridad para asumir poses o ventajas desde lo cotidiano, como “hacernos respetar” hasta reclamar un rol ante eventos tan simples como ¿Por qué se va a “colar” determinada persona”? y más. ¿Cuántas veces hemos escuchado (incluso de nuestra propia voz) tú no sabes quién soy yo ? Como si fuera algo tácito donde exigimos que nos den un puesto en determinada situación, como si fuésemos merecedores de un nivel de autoridad, supremacía o protagonismo. Eso es EGO , cuando ocurre es porque ese EGO nos gobierna, él manda, maneja el coche de nuestra vida y nos deteriora socialmente , sin saberlo nos excluye de la comunidad o la manada donde comúnmente habitamos, porque nos creemos más que...

  UNO MENOS Hoy pues, en mi casa nos tocó despedir una mascota memorable, nuestra lorita RUCA , luego de más de 60 años acompañó primero a la familia de mi esposa “Los Núñez – Ávila - Perdomo” y luego a los Seguias Núñez, nos atrevimos a traerla y emigrar a Panamá, nos acompañó acá por 14 años . Hoy hay una Jaulita menos en nuestra terraza , el vacío es grande , claro, solo aquellas personas que valoran las mascotas entienden que dejan de ser unos simples animales para ser parte de la familia. No existe un capitulo o vivencia de nuestra familia y de todos mis hijos donde ella no estuviese presente. Sus cantos, sus breves frases, su cariño y gritos que de seguro extrañaremos todos (hasta nuestros vecinos panameños) . Cuando nos vinimos a Panamá nos trajimos a RUCA, LILY y COPETICO , todos ya partieron a un escenario mayor y mejor; Quedan sus recuerdos, fotos y muchas vivencias bonitas . Todos los días mi suegra y mi esposa en la noche tapaban con un trapito las jaulas hoy...

  FRASES Hoy por hoy luego de mucho aprendizaje y preparación existen frases cotidianas que suelo escuchar diariamente que me retumban y son adversas a mi nueva visión . Entre ellas: “Tengo miedo, estoy deprimido, estoy desmotivado, estoy pre ocupado, no sé qué hacer, estoy angustiado, estoy desesperado, me siento solo, tengo ansiedad y más” todas esas frases ahora me chocan , pero recuerdo que eran cotidianas en mi argot diario; Era típico que las usara , ahora entiendo eran comodines para resumir cómodamente y globalmente emociones y actitudes que no era capaz de re clasificar en su justa medida, dando como consecuencia no resolverlas porque sencillamente no eran eso y no las llamaba por su nombre , no sabía en el fondo lo que realmente estaba experimentado y obviamente no me tomaba la medicina apropiada . Dicen por allí, que “la palabra tiene poder” imagínate entonces que ese poder lo uses mal , donde no corresponda y le des alimento en tu vida algo que no lo era...